STAGE "ART DE VIVRE 1"

art de vivre

du 2 au 4 octobre 2026

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Dans ce cours de 3 jours consécutifs, 3 heures par jour, venez faire l'expérience du moment présent à travers la respiration, pour une profonde relaxation physique et mentale, et plus encore !

 

Explorez les secrets de la respiration et maîtrisez le pouvoir de l'esprit, par l'apprentissage d'une technique de respiration inédite, que vous pourrez réaliser en toute autonomie chez vous, à l'issue du stage.

 

Découvrez aussi des clés de connaissance universelles à appliquer au quotidien pour développer un état d'esprit positif et apaisé, une capacité à lâcher prise et à prendre les meilleures décisions pour vous.

 

Vendredi 2 octobre de 19h à 22h30

Samedi 3 octobre de 9h à 12h30

Dimanche 4 octobre de 9h à 12h30

 

Tarif : 330 € (payable en plusieurs fois)

 

Dans ce cours, vous apprendrez :

 

- Sudarshan Kriya™: Découvrez la célèbre technique de méditation respiratoire brevetée de l'Art de Vivre qui a aidé plus de 1 milliard de personnes à améliorer leur santé mentale.

 

- Yoga au-delà du corps : Pratiquez des postures de yoga spécifiques pour renforcer votre santé physique, votre clarté mentale, votre stabilité émotionnelle et votre unité spirituelle.

 

- Mécanismes de l'esprit : Apprenez à mieux manifester vos intentions en apprenant à calmer votre esprit et à contrôler vos pensées.

 

- Méditations guidées : Plongez profondément dans des méditations guidées puissantes mais sans effort qui vous aideront à trouver votre mer de sérénité.

 

Au-delà des connaissances, ce stage est avant tout une expérience à vivre à 100 %, pour des effets transformateurs !

 

Vous avez besoin de plus de renseignements ? Vous voulez vous inscrire ? Contactez-nous au 06 74 71 58 99 ou charlotte_sidran@hotmail.fr, ou inscrivez-vous directement via le lien ci-après : enroll.artofliving.org/fr-fr/programs/1117926 

ATELIERS PILATES

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elisa

samedi 10 octobre et 21 novembre de 10h30 à 12h00

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Ateliers de pilates avec Elisa. 

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Le Pilates, une pratique aux multiples bienfaits : elle améliore la posture, atténue les douleurs dorsales, allonge les muscles et sculpte la silhouette. En renforçant la sangle abdominale et en augmentant les amplitudes articulaires, le Pilates aide à mieux respirer et à coordonner les gestes.

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Quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre mode de vie le Pilates c’est pour tout le monde !  

• Les personnes actives : pour contrer les effets du stress et des mauvaises postures.

• Les seniors : pour améliorer l’équilibre et la coordination.

• Les sportives et les danseuses : pour prévenir les blessures, travailler la coordination, la souplesse et la conscience du corps afin d’améliorer les performances.

• En pré-natal et post natal : pour développer et maintenir la musculature profonde, notamment les abdominaux transverse et la tonicité du plancher pelvien. Pour un travail musculaire permettant la prévention des risques d’incontinence ainsi que la récupération post-partum.

• Les personnes convalescentes : pour compléter la rééducation après une blessure.

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Elisa vous propose des cours tous niveaux dans la bienveillance et la bonne humeur, en petit groupe de maximum 8 personnes pour un accompagnement de qualité.

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Tapis antidérapant et petit matériel sur place pour diversifier les sensations musculaires !

 

Contact :

 

06 98 39 25 19

elisa.marrero@hotmail.com

Facebook et insta : Elisa M Positiv’Pilates

ATELIER VOIX & ART VIBRANT

atelier découverte gratuit

 

marina

​vendredi 23 octobre de 20h à 21h30

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Laisser sa voix vibrer depuis l'intérieur, dans un mouvement spontané et naturel ! 

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L'intention de cet atelier est une exploration, un espace pour s'autoriser à rencontrer sa voix de manière sensible et ludique avec le soutien du groupe.

Oser prendre sa juste place, accueillir ce qui est dans l'instant. 

 

Nous ne cherchons pas un résultat, c'est plutôt un processus, une expérience de découverte, de connaissance et de déploiement de l'être.  

 

 

Déroulé de l'atelier:

- Temps de partage bienveillant sur le thème de la Voix comme expression de son monde intérieur et de son histoire;   

- Mouvement dansé

- Exploration vocale (temps individuel, en duo, en groupe)

- Cercle de clôture. 

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Sur l'Intervenante: 

Marina est orthophoniste (spécialisée en médiation artistique) depuis 10 ans, elle accompagne également des ateliers d'Art Vibrant ( individuel ou en groupe;  enfants/ adultes/ familles). Elle propose également en parallèle des Soins chantés Ô COEUR DE SOI (Massage ayurvédique et soins vibratoires chantés). 

Elle s'est formée notamment en CNV avec Yoram Mosenzon (module de base et module avancé), en Transformativ'Arts  avec Dana Lynne Andersen (spiritualité, art et mouvement), et formée par Claire Suire en mandalas/ dessins centrée selon la pédagogie de Marie pré.

 

Marina aime créer des espaces créatifs pour se relier à son être profond, à sa sensibilité et à son enfant intérieur et à sa liberté d'être.  La voix et la danse ont toujours fait partie de sa vie, de manière tout à fait spontanée et naturelle, pour exprimer un sentiment, un mouvement de vie, ou pour se relier à plus grand (chants de guérison pour les humains, la nature, comme une offrande, une prière).

 

Tarif: 

Atelier découverte gratuit

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Infos & inscriptions:

07 81 20 01 73

marina.navarro@hotmail.fr

Facebook: https://www.facebook.com/marinanavarro7777777

STAGE OSTÉO ÉVEIL

agnès

​samedi 24 octobre de 10h à 13h

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Approche avant-gardiste créée par Michèle Tarento, médecin, ostéopathe, danseuse et chorégraphe, l’ostéo éveil s’appuie sur les recherches scientifiques les plus récentes sur le corps, avec en particulier le modèle de biotenségrité. À travers des pratiques préventives de santé, de conscientisation et un volet créatif, l’ostéo éveil donne la priorité à l’os et à l’architecture fasciale du corps. Toutes les pratiques ont une visée d’autonomie.

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Venez faire l’expérience des ateliers d’ostéo éveil pour retrouver du confort dans votre corps, de l’aisance, de la joie et des sécurités physiques dans vos mouvements ! L’ostéo éveil s’adresse à TOUSTES, quelle que soit la condition physique, car la singularité de chacun-e est prise en compte. Ses spécificités lui confèrent une vocation émancipatrice essentielle dans notre monde actuel ; ainsi, l’ostéo éveil mérite de se déployer plus largement au sein de dispositifs d’éducation populaire. À expérimenter !

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Rencontre, table ronde avec Michèle Tarento et dédicace de son nouveau livre « Le Réveil osseux de l’Ostéo éveil » + performance de danse le même jour, de 15h à 18h30 à La Librairie, 9 Rue Alexandre Falguière à Toulouse

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Quelques mots sur Agnès Douillet

De formation scientifique, pédagogue passionnée et artiste improvisatrice du quotidien à travers le mouvement, la poésie, la calligraphie... Elle se forme à l’ostéo éveil depuis 2002 auprès de Michèle Tarento (certificat 6ème degré) ; elle enseigne l’ostéo éveil vers tous les publics adultes professionnel-les (kinésithérapeutes, ostéopathes, praticien-nes somatiques, artistes) et non professionnel-les, en France et à l’étranger.

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Infos et inscriptions: 

agnodouillet@gmail.com

FB: flowingstone

IG: Compagnie sauvage

ATELIER SOUFFLE ET CONNEXION

sophie

vendredi de 18h00 à 20h00: 27 nov, 11 déc, 29 janv, 26 fév, 23 avril

samedi 6 mars de 10h00 à 12h00

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Respiration consciente pour s'ancrer. Se rencontrer et se relier.​

Viens respirer, te connecter à toi, à ce qui vibre. Le souffle ouvre à la rencontre avec soi, c'est un chemin vers ce qui anime ton être.

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Respirer une intention

Viens avec une intention… ou simplement avec l'envie d'être là. Sans objectif à atteindre, je t'invite à vivre l'expérience de la présence à soi.

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Nourrir le lien à soi, à l'autre, au groupe

Accueillir ce qui est là, dans le corps, les sensations, les émotions… avec douceur et présence, en binômes.

 

S’ouvrir à ses sensibilités, à ses vulnérabilités, à ces parts de soi parfois plus discrètes. C’est souvent en osant se rencontrer avec authenticité que le lien à l’autre devient plus simple, plus vivant, plus naturel.

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Un espace pour explorer ses zones sensibles, ensemble, dans le respect de chacun… dans et par le LIEN.

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Groupe intimiste : 10 personnes maximum

Durée : 2 heures
Participation : 62 €

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Infos et inscriptions: 

06 50 97 59 72

so.pilates.toulouse@gmail.com

https://anatsu.fr/

CIRCLESONGS: CLARTÉ ET SOLIDARITÉ

gael

du 5 au 9 avril 2027

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Cinq jours de pratique en petit groupe pour mieux improviser des circlesongs solides, claires, vivantes et harmonieuses !

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Les circlesongs sont une forme de chant a cappella entièrement improvisé, où une personne construit en direct un arrangement collectif en attribuant des boucles vocales à un groupe. Popularisée par Bobby McFerrin, cette pratique réunit des profils très variés et offre des expériences artistiques, sociales ou spirituelles, selon ce qu’on vient y chercher.

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Pendant les trois premières journées, nous explorerons les bases essentielles :

– créer des premières boucles simples et limpides,

– ajouter des harmonisations et construire des arrangements équilibrés,

– diriger clairement : gestes, rythmes, nuances, articulation,

– oser s’affirmer en solo

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Ce stage est destiné à des chanteuses et chanteurs ayant un solide bagage musical. Il est ouvert aux personnes qui découvrent les circlesongs comme aux improvisateur·ices aguerri·es souhaitant accéder à mes stages d’approfondissement. Il peut aussi intéresser les facilitateur·ices qui encadrent des groupes vocaux et souhaitent découvrir ma manière d’enseigner les bases des circlesongs.

 

Inscriptions et renseignements: 

https://gaelaubrit.com/

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ATELIER DE CHANT IMPROVISÉ

100% GRATUIT

 

chant pour tous

nouvelles dates à venir ....

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Chanteurs, chanteuses, mélomanes en tout genre,

Préparez-vous pour une expérience musicale collective sous le signe de la bonne humeur !

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Rejoignez-nous pour une soirée de musique, d'émotion et de créativité :

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• Découvrez des jeux d'improvisation vocale

• Participez à et créez des circle songs envoûtants

• Accessible à toutes et tous, sans prérequis musicaux

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Ces Chant pour Tous seront co-animés par plusieurs facilitateur·rices :Hervé, Jessalynn, Marc, Rebecca, Sophie, Zoé, Benjamin

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Contact :

(+33) 06 47 20 80 96

contact@jessalynn.fr

https://www.chantpourtous.com/

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Réservations: 

Vous pouvez réserver votre place dès maintenant via ce lien :
https://www.billetweb.fr/chant-pour-tous-atelier-gratuit

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La réservation est obligatoire.

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Merci de nous tenir informés en cas de retard ou d'annulation. Nous sommes impatients de vous accueillir dans une atmosphère chaleureuse et musicale !

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STAGE DÉCOUVERTE EN LIBERATION DES FASCIAS (MÉTHODE M.E.R)

guillaume

nouvelles dates à venir en 2026

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Rejoignez-nous pour apprendre les bases d'une technique aussi belle qu'efficace, le MER ou Myofascial Energetic Release.

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Une technique de travail corporel ciblant le tissu myofascial, très efficace sur les douleurs chroniques ainsi que sur le stress, tout en donnant plus d'espace et d'amplitude à nos mouvements et à nos émotions.

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Grace au toucher profond que nous allons pratiquer, allié à d'autres outils complémentaires, vous serez équipés pour offrir du soulagement et du bien-être à vos proches.

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Nous nous concentrerons sur le dos, les épaules et le cou, zones qui stockent très facilement notre stress.

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Au plaisir de vous retrouver pour cet atelier le 28 et 29 Mars a l'Atelier des Chalets!

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Billets: 

https://eu.jotform.com/form/253132223438045

 

Contact:

0774814585 

guillaume.ladardenne@gmail.com